広報2月号

最近、右の2つの言葉を聞くことがよくあります。

レジリエンスとは、「困難や逆境から回復し、適応する能力」のこと。ウェルビーイングとは、「身体的・精神的・社会的に良い状態にあること」をいいます。

現代社会は、予測不可能なストレス社会といわれ、経済的な不安、人間関係の悩み、健康問題など、私たちを取り巻く環境は常に変化しています。レジリエンスとウェルビーイングを向上させることは、困難を乗り越え、充実した人生を送るために不可欠なものとなっています。

レジリエンスは、単に「我慢強い」とか「打たれ強い」といったイメージがありますが、逆境に柔軟に対応する「しなやかさ」を兼ね備えた力です。生まれつき持った性格や気質とも関連してはいますが、その後の家庭での働きかけや園・学校での経験（教育）、自己を見つめていくことによって伸びていきます。

ウェルビーイングとは、単に病気がないとか、経済的に豊かであるといった状態だけを指すのではありません。ウェルビーイングは、個々の幸福感以外に社会とのつながり、自己の成長度、目的の達成度など、様々な要素で構成されています。

ウェルビーイングは、レジリエンスと互いに関連し合い、ウェルビーイングの高い人は、困難な状況に直面しても、レジリエンスを発揮し、乗り越えることができます。反対に、レジリエンスの高い人は、ウェルビーイングを維持し、向上させることができます。

このように、レジリエンスとウェルビーイングを同時に高めていきながら、誰もが困難を乗り越え、幸福な人生を築いていけるようにしていきましょう。