めじろん元気アップ体操実施記録 de 花咲く(ひじまち花咲くプロジェクト 第4弾)

新型コロナウイルス感染症の影響により、町民の皆様には不要不急の外出の自粛、3つの密を避ける行動など、たくさんのご協力をいただいています。こういった感染症予防策によって自宅で過ごす時間が増えた一方で、交流機会の低下や日常生活での活動量の低下などあり、特に高齢者では生活不活発病による筋力低下から要介護状態となる危険性が高くなる状況が続いています。

今回、日出町では生活不活発病の予防、感染症予防対策として「おうちで体を動かそう！大作戦！」の取り組みを町民の皆さんと一緒に取り組んでいきたいと考えております。

1. 1日1回おうちでする運動（1.ラジオ体操2.ストレッチ3.めじろん元気アップ体操4.その他(自由記載)）を選んで取り組んでもらいます。
2. 取り組みができた日は「おうちで運動ひじまち一周マップ」の1マスを塗っていきます（日付を入れてもよいです）取り組みのゴールは町内一周(72マス)が終わる事です。
   (1枚目が終われば、2枚目に挑戦しましょう！！)
3. 新型コロナウイルス感染症の終息後に報告期間を設けます。
   報告していただいた方に先着で粗品を贈呈します。
4. 「歩得」アプリをご利用の方には報告するとミッションクリアでポイントが付与されます。

感染症予防策（手洗い、咳エチケット）に加え、3つの密(密接、密集、密閉)を避ける行動については引き続きご協力をよろしくお願いいたします。
新型コロナウイルス感染症の終息が見えない中、不安も大きいと思いますが、地域での活動ができる日まで、皆さんで協力して「今できること」を大切に、みんなで乗り越えていきましょう！！